Kalurahan Salam

Salam-SID; Mahasiswa KKN-M Kependidikan UNY Tahun 2025 melaksanakan kegiatan Senam Sehat Anti Hipertensi sebagai salah satu program pengabdian kepada masyarakat di Padukuhan Baran. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik teratur sebagai langkah pencegahan hipertensi dan penyakit tidak menular lainnya.

Kegiatan senam sehat dilaksanakan di halaman SD Negeri Baran yang menjadi lokasi strategis dan mudah dijangkau oleh masyarakat. Pelaksanaan kegiatan dilakukan sebanyak dua kali, yaitu pada 9 November dan 7 Desember 2025, guna memberikan kesempatan lebih luas bagi masyarakat untuk berpartisipasi. Kegiatan senam ini dipandu langsung oleh  Ibu Nurhayati selaku kader PKK di Padukuhan Baran dan juga mahasiswa KKN-M Kependidikan UNY Tahun 2025. Warga yang mengikuti kegiatan berasal dari berbagai kelompok usia, dengan dominasi peserta dari kalangan dewasa dan lanjut usia yang memiliki risiko lebih tinggi terhadap tekanan darah tinggi.

Selaras dengan program kesehatan dari Puskesmas Patuk, kegiatan Senam Sehat Anti Hipertensi dapat mahasiswa laksanakan di Padukuhan Baran. Sehingga kegiatan ini dapat berkelanjutan di setiap minggunya bagi warga dusun. Gerakan senam yang dilakukan disesuaikan dengan kemampuan peserta, bersifat ringan hingga sedang. Menurut Ibu Nurhayati kegiatan ini berperan memberikan edukasi mengenai manfaat senam anti hipertensi, antara lain untuk membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, serta mendukung upaya pengendalian tekanan darah. Edukasi disampaikan secara singkat dan mudah dipahami agar dapat diterapkan secara mandiri oleh masyarakat. Selain meningkatkan kebugaran jasmani, senam ini juga diharapkan mampu membantu menjaga kestabilan tekanan darah serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Suasana kegiatan berlangsung dengan penuh semangat, kebersamaan, dan interaksi positif antara mahasiswa dan warga.

Kegiatan Senam Sehat Anti Hipertensi ini mendapat dukungan dari pihak SD Negeri Baran, perangkat padukuhan, serta tokoh masyarakat setempat. Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN-M Kependidikan UNY Tahun 2025 berharap masyarakat Padukuhan Baran semakin memahami pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari pola hidup sehat dan dapat menerapkannya secara berkelanjutan.